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Est-ce que la ménopause joue sur le moral ? Comment la sophrologie peut aider ! La ménopause est une étape de vie complexe pour de nombreuses femmes, souvent accompagnée de divers troubles de l’humeur. Contrairement aux idées reçues, la ménopause ne conduit pas à des maladies psychiatriques, mais elle peut provoquer des variations émotionnelles importantes. En tant que sophrologue spécialisée…

Comment la sophrologie peut-elle aider à gérer les bouffées de chaleur durant la ménopause ? Bonjour, je suis Stéphanie, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement durant la ménopause. Si vous traversez cette période de transition et que vous êtes confrontée à des bouffées de chaleur, je suis là pour vous expliquer comment la sophrologie peut vous aider à mieux gérer ces symptômes…